Nutrición

marzo 16, 2022

Los Omegas. Información esencial.

Por que Los Omegas «Ω ω» son Populares ? Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 se denominan ácidos grasos esenciales porque el cuerpo no puede fabricarlos. […]
noviembre 19, 2021

Sensibilidades a los Alimentos y la Deficiencia de Proteínas.

Un factor muy importante que contribuye a las enfermedades crónicas que son comunes en personas con sensibilidad a los alimentos, es la falta de proteínas esenciales […]
septiembre 21, 2021

Salud Intestinal

La salud intestinal es importante para un sistema inmunológico fuerte.   Cuando piensas en mantenerte saludable y apoyar tu sistema inmunológico, ¿qué es lo primero que […]
junio 4, 2021

LA QUERCETINA Y OTROS POTENCIADORES INMUNITARIOS

¿Está optimizado tu sistema inmunológico durante esta pandemia?  ¿Eres realmente tan fuerte para hacer frente a enfermedades infecciosas?  En este artículo, hablaremos de los 5 principales […]
mayo 6, 2021

¿Que es la fatiga?

¿Que es la fatiga? De acuerdo a una encuesta llevada a cabo por el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, más […]
abril 27, 2021

Eligiendo los Mejores Suplementos

Calidad sobre cantidad Si eres una persona que cuando va al supermercado entra solo por el pasillo de los suplementos para cortar camino a las cajas […]
marzo 30, 2021

Mis Alimentos Favoritos

Para perder peso o sentirse bien, ¡Mis alimentos favoritos! Como médico de profesión, un tema muy recurrente en mi trabajo es compartir (o sugerir) lo que […]
agosto 1, 2020

Los Alimentos como Medicina

Los Alimetos como Medicina – Food as Medicine 10 Puntos Clave   Una buena nutrición es el fundamento para una buena salud. El alimento puede ser […]
julio 25, 2020

Principales Órganos de Desintoxicación.

Limpiar el cuerpo periódicamente puede ayudar a mantenerlo limpio y saludable, pero la desintoxicación diaria y continua es lo que nos mantiene sanos. El cuerpo cuenta […]